赤ちゃんを迎える準備はバッチリなのに意外と忘れがちなのが産後の体のこと。10カ月もの時間をかけてゆっくりと変化した体が急激に元に戻ろうとする出産後。 母体にかかる負担は相当なものです。 痛みやトラブルを発症しやすく、体力もなかなか回復しない産…
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